お世話になっております。
工事課の北島です(=ﾟωﾟ)ﾉ
梅雨が明けてからというもの、とても暑い日が続いてますね！
外仕事の方に限らず、室内で作業されている方も
熱中症には気を付けないとです(; ･`д･´)
僕は以前に熱中症になった？ことがあるのですが、、、
その経験を基に、いかにツライ症状が出るのかをお伝えします。
当時は８月のよく晴れた酷暑日、午後１5時くらいですかね
気温は35℃を超えていたと思います、、、
30分作業する毎に５分～10分小休止を挟みつつ作業していました。
≪初期症状≫
とりあえず、汗が止まります。
作業中流れていた汗が、急に止まります(笑)
そして呼吸が荒くなります。
この時点でもう熱中症発症中なんですねぇ～(。-`ω-)
ですが、どうしても作業を止めることができず、、、
まだ大丈夫だろうと、思っていた矢先！
≪ｽﾃｰｼﾞ２≫
頭痛が始まります・・・
究極に痛いわけではなく、鈍痛でした。
と同時に思考が鈍くなります
≪ｽﾃｰｼﾞ３≫
そして、手足の先端が痺れます(ﾟДﾟ;)
はいアウトです＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ
≪ｽﾃｰｼﾞ４≫
次に来るのは眩暈(めまい)と嘔吐です・・・
一応の経験談ですが、どんなに忙しい状態であっても初期症状の時点で
早急な対処が必要になります！
物陰を探して避難→水分補給→体を冷やす
実際、僕自身も休憩はこまめに取っているつもりでしたし
小休止のときに、保冷剤を脇や首に当てたりしてたんです(・ω・)
でも、急に汗が止まったんです、、、
その時に再び水分補給とクールダウンをすれば、
結果はまた変わったかもしれませんが、
もう少し、もう少しで終わる！
と作業を続行してしまったのがいけなかった。
頭痛から手足のしびれ、眩暈までは比較的短時間で移行します(;´∀｀ )
僕は最後の仕上げで積込の為にトラックを動かしていました、
運転したと同時に急激に気持ち悪くなって嘔吐・・・
完全にやらかしてますね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
「あ、これはヤバい」と思い
作業を変わってもらい、僕は助手席へ移動、、、
もう全身がダルく、とても重たい・・・
クーラー全開で吹き出し口に頭くっつけたままダウンです(笑)
水分も補給しつつ、吹き出し口にピッタリとくっついていました、
そこから約１時間くらいで、回復しましたが
一歩間違えたら、命の危険さえあるのが熱中症です！
僕は完全に甘く見ていました。
そんな僕は現在、、、
「時間を決めた休憩より回復をメインに考えた休憩を！」
これを意識しながら作業するようにしています
ちなみに嘔吐から先は意識不明の状態に進むということなので、
ホントに気を付けなければなりませんね！！
あと、休日はしっかりと体を休めて、夜更かしや深酒は厳禁です(笑)
ということで、本日は現場のリアルをお届けしました(笑)
皆様ご安全に！！
今日はこの辺で失礼します！
お疲れ様でした～(=ﾟωﾟ)ﾉ
